울고 나서 눈 붓기 빼는법 간단하고 빠른법 완벽정리

울고 나서 눈 붓기 빼는법 이 궁금하신가요? 제 주변에 어떠한 이유로 울었다가 다음날 출근을 해야하는데 눈이 부어서 걱정을 하시는 분들이 계시더라구요. 그래서 오늘은 울고 난 뒤 눈 붓기를 빼는 방법에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

사실 눈이 붓는 것은 나에게도 누군가에게도 쉽게 일어날 수 있는 현상입니다. 하지만 그냥 울기만 했다고 그것이 모든 원인이 되는 것이 아니기 때문에 그 원인에 있어서는 개인마다 차이가 클 것이며 증상이나 정도에서도 달라질 것입니다.

만약 그 원인을 정확하게 파악하지 못한 채로 내버려두거나 시간이 많이 지체된다면 질환으로 이어지거나 만성적인 부종이 될 수도 있기 때문에 정확한 진단과 검사가 필요할 것입니다. 하지만 일반적인 경우에는 집에서 쉽게 할 수 있는 방법들도 있습니다.

울고 나서 눈 붓기 빼는법




울고 나서 눈 안붓는법 – 찬물 세수

붓기를 빨리 빼는 방법으로는 찬물로 세수하기가 있습니다. 당장 외출을 해야 하거나, 누군가를 만나야 하는 중요한 자리를 앞두고 있다면 차가운 물로 세수를 해주시면 빠르게 붓기를 제거할 수 있습니다.

이때 종이타월이나 화장 솜에 차가운 물을 충분히 적신 다음에 눈꺼풀에 두고 가볍게 눌러주며 물이 다 마를 때까지 기다려 주시면 됩니다. 세수하면서 비누를 사용하거나 박박 얼굴을 문지르기보다는, 얼음을 섞어서 사용하시면 더욱 도움이 된다고 합니다.

울고 나서 눈 안붓는법 – 음식 섭취

밥을 먹었어도 밤이 되면 출출해지고 자극적인 음식이 생각날 때가 있습니다. 잠들기 전에 맵고 자극적인 음식을 먹는 것은 붓기의 지름길입니다. 밤에 참지 못하고 맵고 짜고 자극적인 음식을 섭취하여 다음날 붓기의 걱정이 생기는경우가 있습니다.

이럴때 될 수 있으면 혈액순환과 이뇨작용을 돕는 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 호박, 미역, 다시마, 칡, 옥수수 등은 혈액순환과 이뇨작용을 도와주기에 눈 붓기 빼는법에 좋으니 참고하시길 바랍니다.

그리고 눈 붓기를 빨리 빼고 싶다면 짠 음식을 피하는 것이 좋답니다. 음식을 짜게 먹게 되면 체내의 염분 농도가 높아져 눈 붓기가 빠지는데 오래 걸리게 만든다고 하니 싱겁게 먹는 것이 좋습니다.

운 다음날 눈 안붓는 법 – 냉 찜질

아침에 세안을 할 때에는 냉온수를 번갈아 가면서 세안을 하게 되면, 눈의 붓기를 빼기에도 좋지만 얼굴 붓기를 제거하기에도 좋습니다. 마무리는 찬물로 하는 것이 좋습니다. 그리고 가장 효과가 좋은 눈 붓기 빼는법은 얼음마사지가 좋습니다.

얼음을 무작정 눈에 대고 찜질하는 것이 아니라 얼음 주머니를 이용해서 15분 정도 마사지를 해주는 것입니다. 또한 탄산수를 이용해서 혈류 촉진 작용에 도움 받는 것도 좋습니다. 수건에 적셔 차갑게 만들어준 뒤에 눈 위에 올려두고 어느 정도 마사지를 해서 붓기를 빼면 도움이 됩니다.

그렇지만 너무 차가운 얼음을 올리면 오히려 역효과가 날 수 있으므로 찬 물로 적신 화장솜을 눈 위에 올려놓고 적당한 시간 동안 편하게 누워서 쉬어주면 됩니다.

그리고 우유를 화장 솜에 적셔 냉장고에 넣은 다음에 이를 눈에 올려놓으면 빨리 부기를 빠지는데 효과가 있다고 합니다. 가벼운 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 기초화장품을 냉장고에 보관해서 발라 주시면 화장품의 냉기로 인해 붓기가 한 층 빨리 완화되는 효과가 있습니다.

추가로 요즘에는 피부의 부종을 완화해주는 제품들이 시중에 다양한 이벤트와 할인가로 판매가 되고 있으니 본인에게 맞는 화장품이나 제품들을 선택하셔서 사용해 보시면 좀더 피부에 도움이 될 거라 생각합니다.




눈 안붓게 우는법 – 녹차 티백

붓기를 빨리 제거하는데 효과적인 방법으로는 녹차 티백이 있습니다. 녹차는 눈 붓기를 완화해 주는 효과가 있습니다. 녹차 티백을 이용해서 붓기를 제거하는 방법은 냉동실에 녹차 티백을 잠시 넣어 둔 다음에 이를 눈두덩이 위해 올려 두는 방법입니다.

울어서 부은 눈뿐만 아니라 유독 눈이 쉽게 붓는 분들이라면 잠들기 전에 녹차 티백 한두 개 정도 우려서 냉장고에 두고 일어나서 눈 위에 올려 두는 방법을 적극 활용해 보시면 붓기로 인한 스트레스를 완화할 수 있습니다.

눈 부었을때 지압법 – 숟가락

가장 많이 사용되는 방법은 숟가락을 이용하는 것입니다. 잠들기 전에 많이 울었다거나 부을 우려가 있는 경우 숟가락을 냉장고 안에 넣어 두고 아침에 이를 꺼내서 숟가락의 볼록한 부분을 눈 위로 올려줍니다. 그리고 그 숟가락으로 눈을 가볍게 마사지를 해주면 효과적인 눈 붓기 빼는법이랍니다.

평소 아침에 눈이 자주 붓는 편이라면 자기 전에 숟가락을 넣어두면 좋습니다. 숟가락을 이용해서 눈을 지긋이 눌러주면서 마사지를 해주시면 혈액순환이 촉진되어 붓기를 한 층 빠르게 완화시키는 효과가 있습니다.

울고 나서 눈 안붓는법 – 오이

오이는 흔히 얼굴의 열을 진정시키는데 도움을 주는 야채중에 하나입니다. 이런 오이에는 수분이 많이 함유되어 있으며 이러한 영양소를 이용해 눈 붓기를 제거할 수 있습니다.

먼저 오이를 얇게 썰어준 다음 차갑게 만들어서 눈 위에 올려주게 된다면 효과적으로 눈의 붓기를 빼는데 도움을 받을 수 있습니다.

눈 부었을때 지압법 – 손으로 지압

눈가 주변을 꾹꾹 눌러주시는 것도 해결에 도움이 될 수 있는데요. 비비는 것이 아니라 손가락 끝을 이용하여 눈 주변을 눌러주면 혈액순환을 촉진하여 부기가 보다 빠르게 없어질 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

다만 누르거나 만지실 때에는 손을 깨끗하게 닦은 뒤 해주셔야 혹시 모를 세균이나 피부 트러블을 예방할 수 있다는 것을 알아두셔야 합니다.

울고 나서 눈 안붓는법 – 눈 스트레칭

아침마다 눈이 땡땡 붓는 분들은  눈 스트레칭을 하면 좋습니다. 아이크림을 사용하는 것도 좋지만 근육이 쇠약해지는 것을 막는 것은 어렵습니다.

그래서 눈의 근육은 단련을 통해서 유지가 가능하기 때문에 좋습니다. 눈을 감은 상태에서 눈썹 근육에 힘을 줘서 위로 올리고 5초 정도 유지를 하고 나서 근육의 힘을 풀고 다시 눈썹을 내리면 됩니다. 이러한 운동들을 꾸준하게 하게 되면 눈의 붓기들이 많이 좋아집니다.

그리고 여기에 추가로 눈의 부종에 대한 내용 외에도 평소에 피곤함을 많이 느끼거나 목부위에 이상증상이 있다면 갑상선에 문제가 있을수도 있기때문에 다음 글을 참고해 보시길 바랍니다.

갑상선 목부음 이유 초기증상 주의할점 총정리2023

울고나면 눈이 붓는 이유

눈을 비비는 행위

울면서 눈을 비비는 행동으로 피하에 퍼져있는 모세혈관으로부터 혈액 속에 존재하는 수분이 대량으로 배어나와 피부조직이 붓게 되는 것입니다. 눈꺼풀은 피부가 더 얇기때문에 도드라져 보이는 것은 물론, 병에 의한 부종 등으로 문제가 생겼을 때도 가장 먼저 눈이 부어오르게 됩니다.

그리고 많은 분들이 울면 눈이 붓는다고 아시지만 실제로 울어서 부은 눈이라고 하기엔 어폐가 있습니다. 눈물을 흘린다고 해서 붓는 것이 아니라 눈물을 닦아내기 위해 손으로 눈을 비비는 행동에 의해 붓기 때문입니다. 눈을 비비게 되면 눈 아래쪽이나 눈꺼풀에 있던 모세혈관으로부터 많은 조직액이 나오게 되면서 피부가 붓게 되는 것이라고 합니다.

울어서 부운 눈은 모세혈관 속에 조직액이 배출되면서 피부가 부푸는데 이 조직액에 배어 나오면서 고이기 때문입니다. 우는 행동 자체도 눈을 붓게 만들지만 울 때 눈물을 닦기 위해서 손으로 비비거나 하는 행동을 하게 되면 피부 조직에 자극이 가해지게 되면서 눈 주변이 붓게 되는 상황을 만들게 됩니다. 따라서 눈물을 흘릴 때는 손이나 휴지를 이용해서 눈을 과도하게 닦거나 비비는 행동을 주의하도록 합니다.

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