발톱무좀 베이킹소다 식초 과연 효과가 있는지 궁금해 하시는 분들이 많이 계십니다. 발톱이 습하거나 땀을 많이 흘리게 되면 무좀까지 생기는 경우 걱정을 하시는 분들이 많습니다. 이러한 경우 즉각적으로 병원을 방문하여 진료를 받는게 제일 좋은 방법이지만 다른 방법으로 베이킹소다와 식초로 발톱무좀을 치료를 할 수 있는지도 알아보도록 하겠습니다.
발톱에 무좀이 생기는 원인
손톱이나 발톱에 무좀을 일으키는 원인은 곰팡이균이 침입하여 발생하는 것입니다. 손발톱이 두꺼워지며 하얗게 되고, 잘 부스러지는 증상은 무좀의 대표적인 증상들입니다. 하지만 그 외에도 전신성 피부질환이나 손발톱이상증 등의 다른 질환에서도 나타날 수 있으므로 정확한 진단을 필요로 합니다.
심한 발톱 무좀 치료
발톱무좀을 방치할 경우에 몸의 다른 곳에 곰팡이균이 감염되어 발의 무좀 등이 발생할 수 있습니다. 또한 발에 생기는 무좀과 마찬가지로 발톱무좀도 가족 간 전파의 원인이 될 수 있으므로 병원에서 진료 후 처방받은 항진균제를 복용하여 치료하는 것이 중요합니다
곰팡이균은 습한 곳, 고온상태에서 잘 자라므로 청결하고 건조하게 관리해 줍니다. 신발은 공기가 잘 통하고 깨끗하고 가벼운 것으로 선택하고 양말도 깨끗이하며 삶아 주는 게 좋습니다. 주위에 무좀이 있는 사람이 있는 경우 신발을 같이 신지 않는 게 좋고, 공공시설을 이용할 때에는 자신의 신발을 이용하는 게 좋습니다.
발톱무좀의 경우에는 발무좀보다 치료기간도 길고 치료 자체가 어렵기 때문에 초기에 빨리 치료하시는게 좋습니다. 보통 한달간격으로 핀포인트레이저로 치료 하시기도 하며, 약복용과 바르는약으로 치료하기도 합니다. 5~6개월이상 꾸준한 치료가 필요하며, 약의 경우에는 간에 부담이 될수 있기 때문에 간검사후에 복용을 하시는게 좋습니다.
핀포인트 레이저는 약을 복욕하지 못하는 경우엔 해보실수 있으며 레이저의 열이 발톱에 사는 곰팡이균을 사멸시키는 원리로 진행됩니다. FDA승인이 된 안전한 치료 이므로 병원에서 자세한 상담후 치료 하시는걸 권유드립니다.
발톱무좀 자가치료
발톱무좀은 심할 경우에 발톱을 뽑아야 합니다. 일반 무좀과 달리 좀처럼 쉽게 낫지 않는 무좀이라 고생하시는 분들이 많습니다. 약국이나 병원에 가서 처방받아보신 후에 그에 맞는 약을 바르고 치료를 하시는 게 좋은데 병원에 가셔서 한번에 확실하게 해결하실 것을 추천드립니다.
집에서 할 수 있는 발 관리 방법을 알려드리겠습니다. 식초나 베이킹 소다를 희석한 물에 족욕을 하면 세균을 죽일 수 있어 효과가 있습니다.마른 수건 으로 발 사이사이를 꼼꼼히 말리셔야 합니다.
발에 무좀이 있으면 신발에도 무좀균이 살 확률이 거의 100%입니다. 발을 아무리 깨끗하게 한다고 해도 신발을 신으면 다시 무좀균이 옮아오기 때문에 둘 다 관리를 잘 해야 합니다.
요즘같이 습한 날에는 신발 전용 습기제거제를 신발에 꽂아 두시고, 베이킹 소다 한 스푼 정도를 신발 안에 골고루 뿌려 놓고 신을 때 탁탁 털어 신으면 신발 안에 있는 세균을 줄일 수 있습니다. 햇볕 살균도 잊지 마시길 바랍니다.
발냄새 제거방법
발냄새가 나는 것은 발에 있는 세균이 땀과 함께 각질층을 부패 시켜서 좋지 않은 냄새가 나는 것입니다. 그래서 땀이 많은 여름철에 특히 더 많은 냄새가 나는 것입니다. 발과 양말, 발가락 사이에 축축하게 땀이 차면 피부 바깥의 각질층이 불어나 세균에 분해 되면서 악취가 나는 것입니다. 발 냄새는 여성보다는 활동량이 많은 남성이, 10대~20대가 30대 이상에 비해 심합니다.
발 냄새를 줄이려면 자주 씻고 잘 말리는 것이 중요합니다. 귀가하면 반드시 발을 씻고. 발을 닦은 후에는 발가락 사이의 물기를 완벽하게 닦아내야 합니다. 평소 발 냄새가 심한 사람은 헤어드라이어로 발가락 사이사이, 발톱 속, 발가락 옆 부분도 확실히 말려주시길 바랍니다. 발에 유달리 땀이 많이 나는 발 다한증의 경우 하루에 두세 켤레 갈아 신는 것이 좋습니다.
더운물로 족욕하기
저녁때는 10분정도 발 목욕을 따로 합니다. 발 목욕시 발바닥이 세숫대야 바닥에 닿지 않도록 약간 띄운 상태에서 발을 앞뒤로 움직이거나 발가락을 꼼지락거립니다.잘 알고 계시는 것처럼 심한 발냄새를 없애려면 깨끗하게 자주 씻고 완전히 잘 말려 주어야 합니다.
그리고 이와는 반대로 발이 너무 건조하여 발뒤꿈치가 갈라져서 고통을 호소하는 분들도 계시는데 이러한 내용은 아래 포스팅에서 확인해보시고 도움이 되시길 바랍니다.
땀 및 냄새 예방하기
냄새나 무좀이 심한 사람은 족욕 마지막 단계에서 찬물로 발을 헹군다. 발에 땀이 지나치게 많은 체질이라면 다한증 치료제를 이용합니다. 취짐 전 발에 도포한 후 다음 날 아침 물로 씻어내면 5일정도 땀을 억제하는 효과가 있습니다.
각질제거하기
각질이 심하면 마른 발에 스크럽제를 문질러야 더 잘 제거됩니다. 밀가루와 식초를 반죽하여 발 뒤꿈치에 바르고 랩을 감습니다. 1~2시간 후 떼어내면 각질이 사라집니다 .발바닥의 각질 부분에서 냄새가 나는 경우가 많으므로 발을 씻을 때 발바닥의 각질 부분을 맥반석으로 문질러 제거하시기 바랍니다.
맥반석이 없을 경우는 이태리타월로 문지르셔도 됩니다. 틈 날 때 마다 발을 자주 씻어 주고 완전히 말려 주는 것이 제일 좋지만, 그렇지 못할 경우가 많기 때문에 여분의 신발을 두세 켤레 준비하여 매일매일 번갈아 갈아 신도록 하십시오.
그리고 다시 씻고 발을 완전히 말리도록 하세요. 그리고 발냄새를 맡아 보세요. 훨씬 나아진 것을 느끼실 겁니다. 귀찮으시더라도 저녁엔 물론이고 아침에도 발을 씻고 잘 말리시길 바랍니다. 요즘에는 시중에 각질제거를 위한 다양한 제품이나 약들이 각종 이벤트와 행사로 저렴하게 구매할 수 있어서 잘 확인해보시고 본인에게 필요한 경우에는 활용해 보시는 것도 좋은 방법이랍니다.
과 탄산 소다 무좀
운동화의 경우는 세척하기 전에 소다를 골고루 뿌려 놓았다가 세척하도록 하십시요. 소다가 악취를 중화시켜주는 역할을 한답니다.
그리고 저녁에 집에 돌아와서 발을 씻고 선풍기나 드라이기로 완전히 말린 뒤 베이킹파우더(소다)를 발가락 사이사이와 발 전체에 뿌려 주세요. 그리고 마사지 하듯이 주무르면서 골고루 문질러 주세요. 혈액순환도 잘 되므로 건강에도 좋습니다.
냄새를 빨리 제거할 목적으로 신발이나 깔창에 소다를 뿌리고 다니는 것은 일시적으로 냄새가 제거될 뿐이지 시간이 지날수록 더 심한 악취가 나므로 위에서 말씀 드린 대로 실행해 보시기 바랍니다.
운동화 및 슬리퍼 말리기
운동화를 신다가 벗어 둘 경우엔 되도록 바람이 잘 통하고 햇빛이 잘 드는 곳에서 말리십시요. 신발은 발이 꽉 끼는 것이 아니라 조금 여유 있는 신발을 선택하시고, 실내에 있을 때는 되도록 아무것도 신지 않거나 슬리퍼나 앞이 뚫린 실내화를 신으세요. 슬리퍼도 자주 세척하시구요. 어디를 가면 발냄새 때문에 움츠려 들기 마련입니다.
구두의 경우는 세척이 힘들므로 천에 레몬즙을 묻혀 자주 닦아 주고 통풍이 좋은 곳에서 말리도록 하십시요. 깔창을 깔고 밑에 동전을 넣어 두는 것도 좋은 방법입니다.
또한 옆 사람에게 인상을 찌푸리게 하는 발냄새는 본인의 노력 여부에 따라 효과를 볼 수 있습니다. 발을 잘 관리하시고 귀찮으시겠지만 위의 방법을 꼭 실천하여 효과를 보시길 바랍니다. 절대로 하루아침에 해결되는 것이 아니므로 한번 만에 100% 효과를 바라시면 안됩니다.
다소 시간이 걸리지만 꾸준하게 매일매일 반복하시면 자신도 모르게 냄새가 없어집니다. 약국이나 쇼핑몰에서 발냄새 제거를 위한 다양한 약들이 나와 있지만 자신이 꾸준하게 노력하지 않고는 100% 냄새 제거는 힘이 듭니다.
전문의와 상담 치료
지속적인 노력에도 불구하고 효과가 없을 경우는 피부과병원에 가셔서 진찰을 받아 보시고 의사선생님의 의견에 따르시기 바랍니다. 간단한 수술이 필요할 경우도 있습니다. 그리고 만약 무좀과 같은 피부염에 의해서도 냄새가 심해지는 경우도 있으므로 잘 살펴보시고 피부과를 찾아 진료를 받아보시기를 권해 드립니다.
발톱무좀 없애는 방법
베이킹소다 식초 무좀
식초는 식초에 함유된 활성 성분으로 발톱 무좀 치료하는데 좋습니다. 발톱 무좀의 의학적 용어는 피부 감염증입니다. 손발에 쉽게 증식하는 진피 모양의 곰팡이에 의한 감염입니다. 손발은 보통 따뜻하고 습한데 노출이 되기 때문에 미생물이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다.
그 결과 손톱이 변해가면서 붉어지거나 따가움까지는 증상이 생기기 시작합니다. 항균 효과가 있는 재료들이 있어서 이런 것을 활용하면 자극적인 화학제품을 사용하지 않아도 감염된 것을 치료할 수 있습니다.
여러 가지 재료 중 베이킹소다는 쉽게 구할 수 있고 천연 제품입니다. 세계 많은 곳에서 치료 목적으로 사용되고 있기도 합니다.
발톱 무좀 식초 베이킹소다
발을 씻을 때 식초를 여러방울 떨어트려 발을 잠시 담갔다가 씻어 주시기 바랍니다. 구체적인 방법은 아래를 확인해보시길 바랍니다. 베이킹소다를 활용하면 균에 감염된 것에 효과가 나타나긴 하지만 하룻밤 사이에 완전히 다 사라지는 것은 아닙니다.
그래서 완전히 치료하기 위해서는 꾸준하게 해야합니다. 항균 효과뿐만 아니라 여러모로 건강에 좋은 애플 사이다 식초를 함께 사용하면 더 좋다. 베이킹소다와 애플 사이다 식초는 보통 집에 갖춰두는 재료이기도 하고, 저렴한 가격으로 살 수 있기도 하다.
재료는 물 6컵과 애플 사이다 식초 1/2컵, 베이킹소다 3T 가 필요합니다. 이것을 활용하는 방법은 다음과 같습니다.
✅ 활용 방법
- 발이 견딜 수 있는 온도로 물을 끓입니다.
- 애플 사이다 식초를 넣고, 이것을 큰 대야에 붓습니다.
- 15∼20분간 발을 담급니다.
- 15∼20분이 지난 후 발에 물기를 닦고, 베이킹소다 가루로 발톱을 문지릅니다.
- 10분간 그대로 두었다가 헹굽니다.
- 발톱과 주변 피부를 문질려 각질 제거를 합니다.
- 발톱이 괜찮아질 때까지 매일 저녁 반복합니다.
- 베이킹소다에 레몬즙이나 과산화수소를 섞어 사용해도 항균 효과가 좋습니다.
✅ 주의사항
감염된 데 사용하면 효과가 좋지만 원하는 결과를 얻기 위해서는 다른 몇가지 주의사항이 있으니 참고 바랍니다.
- 땀과 박테리아가 쌓이는 것을 막을 수 있는 바람이 잘 통하고, 오픈된 신발을 신는게 좋습니다.
- 습하거나 뜨거운 환경에서는 균이 더 번식하기 쉽습니다.
- 손톱 주변에 사용한 도구는 깨끗하게 씻고 항균 처리한다. 다른 손톱에 번지는 것을 막기 위해서입니다.
- 손 발을 씻은 후에는 잘 말리는 것도 중요하다. 습기는 균의 성장을 촉진시킨답니다.
심한 발톱 무좀 치료 베이킹소다 사용 이유
발톱무좀에 베이킹소다를 사용하는 이유는 베이킹소다는 수십 년 동안 깨끗하게 청소하는 데 사용해왔습니다. 방부, 항진균 효과가 있는 알칼리성분이기도 합니다. 그리고 여러 가지 감염을 치료하는데에도 사용할 수 있습니다.
그래서 베이킹소다는 각질 제거제로 사용할 수 있고, 알레르기가 있을 때 사용해도 치료 효과가 있습니다. 피부 감염에 사용해도 효과가 있고, 손톱 표면과 안쪽 균을 감소시켜주는 활성 화합물도 함유되어 있습니다. 베이킹소다는 천연 데오도란트로 사용해도 좋고 몸의 냄새를 제거하고, 발의 땀을 중화시켜주기 때문에 발톱무좀 치료에도 사용을 한답니다.
내성발톱 치료법
엄지발톱을 너무 아치형으로 깎으시면 내성발톱 됩니다. 일단 엄지발톱에 마데카솔 연고 바르신 후에 대일밴드를 감아 놓으십시요 .잘 안떨어지게 하시려면 종이반창고를 덧대시되 밴드 숨구멍을 막지 않게 붙이십시요.
그리고 나서 일주일을 버티시면 발톱이 자라나 통증이 감소될 것입니다. 발톱 깎으실때 엄지발톱은 둥굴게 깎지마시고 가로 방향으로 1자에 가깝게 자르셔야 내성 발톱이 안됩니다. 1자형으로 깎으려면 엄지 중앙부분은 딱대서 자르시고 양쪽 가장자리는 2mm정도 남기고 자르셔야 합니다.